Licia Online therapie

Licia biedt zorg voor mensen die om welke reden dan ook even niet lekker in hun vel zitten. De online therapie is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Dit betekent dat gevoelens, gedachten en gedrag centraal staan. Bewustwording van de invloed van gedachten op gevoelens en gedrag kan helpen controle te krijgen over de situatie.

Voor meer informatie, ga naar www.licia.nl.

Licia online therapie

 

Links
Twitter
Facebook
Contact

Welkom bij rouwverwerking

Iedereen maakt het wel een keer in zijn of haar leven mee: een dierbaar persoon in je omgeving komt te overlijden. Veel gevoelens en gedachten die je ervaart na het overlijden van die belangrijke persoon horen bij de gezonde reactie hierop die rouw wordt genoemd. Rouw hoeft echter niet alleen plaats te vinden bij het verlies van een dierbaar persoon, ook bij een scheiding, verhuizing, ontslag, uit huis gaande kinderen en het verlies van zelfvertrouwen kan er sprake zijn van een rouwproces waar rouwverwerking bij komt kijken. Rouwen is kort gezegd het ervaren van het pijn en verdriet wat volgt op het verlies met het daarbij horende werken aan jezelf. Hoe dan ook is rouwverwerking een intense en zeer verdrietige periode.

Er staat geen vaste periode voor rouwverwerking. De rouwververwerking verschilt per persoon en iedereen heeft voor zichzelf een ‘acceptabele’ tijdspanne voor het verwerken van het verlies. Zo vind de een dat na een paar weken het verlies al verwerkt zou moeten zijn en daarmee de rouwverwerking ten einde. De ander geeft zichzelf wat meer de tijd. Het is lastig voor jezelf om te bepalen wanneer je hulp nodig hebt bij de rouwverwerking. Intens verdriet hoort immers bij het proces.

Welke periode staat er voor rouwverwerking?

Geen enkel rouwproces is hetzelfde. Een bepaalde periode aanduiden voor het rouwproces is dan ook een ondoenlijke zaak. Het is wel zo dat de omgeving van de nabestaanden vaak een half jaar begrip hebben voor iemands rouwproces. Hierna wordt er verwacht dat het verlies verwerkt is en dat er weer overgegaan kan worden tot de orde van de dag.